Pages Menu
Facebook
Categories Menu

Calendar

Aug
17
Do
Meditieren lernen – Kompaktkurs
Aug 17 um 19:00 – 20:15

Donnerstags 19.00 – 20.15 Uhr, mit Kelsang Gyalten

Du möchtest meditieren lernen?

Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich: An drei aufeinander folgenden Donnerstagabenden erhältst du eine praktische Einführung in die Meditation.

Meditation ist die Methode, uns mit unserem reinen Potenzial, einem friedlichen und glücklichen Herzen zu verbinden und innere Ruhe und Freiheit zu erlangen. Meditation hilft uns, entspannter und gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen und die Person zu werden, die wir sein möchten.

Bei diesem Kompaktkurs erlernst du einfache Meditationen, die du sofort zu Hause üben kannst. Du erfährst selbst wie dir Meditation im Alltag helfen kann und lernst ihre transformative Kraft kennen.

An diesen drei Abenden erwarten dich:

  • Einfache, geleitete Meditationen, die du zu Hause üben kannst.
  • Du lernst, was Meditation ist, wie sie funktioniert und welchen Nutzen sie in deinem Leben haben kann.
  • Du erhältst praktische Ratschläge, wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst und hast die Gelegenheit, in unserem Shop CDs und Bücher für die eigene Meditationspraxis zu erwerben.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit bei Tee und Keksen persönliche Fragen zu klären.

3-wöchiger Kurs: 25€. Bitte online buchen und Betrag überweisen. Der Besuch des gesamten dreiwöchigen Kurses wird empfohlen, der Besuch einzelner Abende ist auch möglich (10€ pro Abend).

Termine:

  • Meditieren lernen Kompaktkurs August: Inneren Frieden finden. 17.08, 24.08., 31.08.
  • Meditieren lernen Kompaktkurs September: 07.09., 14.09., 21.09.
  • Meditieren lernen Kompaktkurs Oktober: 26.10., 02.11., 09.11.
  • Meditieren lernen Kompaktkurs November: 16.11., 23.11., 30.11.

Diese Kursreihen werden von der Zentrumslehrerin Kelsang Gyalten unterrichtet, die selbst seit 14 Jahren Meditation praktiziert und für ihre inspirierende und klare Art sehr geschätzt wird.

Ort:
Kadampa Meditationszentrum Frankfurt
Adolf-Leweke-Str. 19
60435 Frankfurt
Tel 069-34 87 82 68

Anfahrtsbeschreibung hier

Anmeldung:

* Pflichtfelder








Aug
19
Sa
Workshop „Meditieren lernen“
Aug 19 um 15:00 – 18:00

at_Meditieren lernen Medicartoon blau_shutterstock_421493512

mit der buddhistischen Nonne Kelsang Gyalten

 

Diese Workshops bieten die Möglichkeit, innerhalb eines halben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Entwickeln Sie die Fähigkeit, störende Gedanken und unangenehme Gefühle durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden und Frieden und Glück im eigenen Geist zu entdecken. Sie lernen Meditationen kennen, die für jeden geeignet und leicht zu praktizieren sind und große Kraft haben, unser Leben positiv zu beeinflussen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs besteht aus drei Sitzungen mit inspirierenden Erklärungen und geleiteten Meditationen. Sie können auf Stühlen oder auf dem Boden sitzen und brauchen keine besondere Kleidung mitzubringen. Jeder ist willkommen!

 

Warum ist Meditation so nützlich?

Unser Alltag ist heutzutage häufig geprägt von Hektik und Stress, Reizüberflutung und dem Druck steigender Anforderungen. Dies geht oft einher mit Unzufriedenheit, innerer Unruhe und dem Gefühl eines sinnentleerten Lebens. Durch einfache Meditationsübungen kann jeder lernen

  • zur Ruhe zu kommen
  • Körper und Geist zu entspannen
  • negative Gedanken loszulassen
  • Unzufriedenheit und innere Unruhe zu überwinden
  • den Frieden und die Ruhe im eigenen Geist zu entdecken
  • seinem Leben eine positivere Richtung zu geben
  • zu einem zufriedenem und sinnerfülltem Leben zu finden

Mit Meditation macht sich also jeder

– ob Buddhist oder Nichtbuddhist – ein großes Geschenk!

 

Bei diesem praxisorientierten Workshop erfahren Sie:

  • Was ist Meditation?
  • Wie beginne ich mit der Meditation?
  • Was ist eine gute Zeit um zu meditieren?
  • Wie gehe ich um mit Schwierigkeiten während meiner Praxis?
  • Wie integriere ich meine Meditationserfahrung in den Alltag?

 

Ort: Kadampa Meditationszentrum Frankfurt, Adolf-Leweke-Str. 19, 60435 Frankfurt

Teilnahmegebühr: 30€ (kostenfrei mit Meditationskarte und für Studierende des Grundlagenprogramms)

Anmeldung:

* Pflichtfelder









Aug
21
Mo
English Meditation Weekly Classes
Aug 21 um 18:15 – 19:00

Mondays 6.15 – 7.00 pm in the city centre

In our busy, modern world, our attention is constantly being drawn outward and it can be difficult to experience a calm, positive mind. When our mind is free from the turbulence of distracting conceptions it becomes calm and clear. With pure concentration, the body and mind become comfortable, flexible and easy to use.

These practical meditation classes for daily life show how we can develop authentic inner peace, overcome daily problems and bring about positive changes in our life that enable us to experience deep and lasting happiness. Each class consists of guided meditations and clear explanations.

These classes are lead by Sandra Lacueva who is known for her heartfelt and practical approach to meditation. She inspires others through her experiences of integrating meditation into a busy life.

Drop-in classes are suitable for absolute beginners and more experienced meditators. Everyone is welcome.

Fee: 7€
Location: Yoga Lotusblume, Zeil 43 (3rd floor, lift available)

 

“If we train in meditation our mind will gradually become more and more peaceful and we shall experience purer and purer forms of happiness. Eventually we shall able to stay happy all the time, even in the most difficult circumstances.”

~ Ven. Geshe Kelsang Gyasto

GP – Studienprogramm
Aug 21 um 18:30 – 20:30


Warum Buddhismus studieren?

– um unseren Alltag zu bereichern
– um ein gutes Herz und Selbstvertrauen zu entwickeln
– um unsere Beziehungen zu verbessern
– um unser Mitgefühl und unsere Weisheit zu vergrössern
– um einen praktischen Stufenweg zum inneren Frieden zu erlernen
– Spass und Freude an der buddhistischen Theorie und Praxis

Der Sinn des Grundlagenprogramms ist es, Interessenten ein systematisches Studium ausgewählter Themen des Mahayana Buddhismus anzubieten, um es ihnen zu ermöglichen, ihr Wissen und ihre persönliche Erfahrung des spirituellen Pfades im Buddhismus zu vertiefen.

Das wöchentliche Grundlagenprogramm am KMC Frankfurt, auch als Fernstudium möglich
immer sonntags, 18.30 – 20.30 Uhr, mit unserer Zentrumslehrerin Kelsang Gyalten.

Buddha’s Unterweisungen, auch Dharma genannt, sind altbewährte Methoden, mit denen wir unsere menschliche Natur und unsere menschlichen Qualitäten verbessern können, indem wir unsere geistige Kapazität entwickeln. Wir können lernen, Kontrolle über unseren eigenen Geist zu gewinnen, und dadurch wahre Freiheit erleben. Die Fragen, die sich in unserem modernen Leben stellen, finden im Buddhismus klare Antworten – heute aktueller denn je.

Benötige ich Vorkenntnisse?
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, alle sind willkommen. Es ist natürlich möglich und hilfreich, auch an unseren Meditationsabenden und Halbtageskursen am Wochenende teilzunehmen.

Für wen ist das Studium geeignet?
Für alle, die Interesse am Buddhismus und an der Meditation haben.

Aktuell studieren wir das Buch „Acht Schritte zum Glück“. 
Buch Acht Schritte zum Glück
Dieses inspirierende Buch erklärt, wie man über acht wunderschöne Verse meditiert, die eine der beliebtesten Lehren des Buddhismus enthalten,  Acht Verse der Geistesschulung. Dieses wunderschöne Gedicht, das von dem großen tibetischen Bodhisattva Geshe Langri Tangpa verfasst wurde, zeigt auf, wie man alle Schwierigkeiten des Lebens in wertvolle spirituelle Einsichten verwandelt. Geshe Kelsang Gyatso enthüllt praktische Methoden, um diese zeitlose Weisheit dafür zu nutzen, Sinn und anhaltendes Glück in unserem beschäftigten, modernen Leben zu finden.

Wie sieht der Unterricht aus?
Der wöchentliche Unterricht besteht aus einer zweieinhalbstündigen Sitzung und umfasst geleitete Meditation, kurze buddhistische Gebete, Lesung, detaillierter Kommentar und Erklärungen zum Text und zum Schluss Diskussion, um das Verständnis zu vertiefen und um Fragen zu klären.

Kosten
Der monatliche Beitrag für das Grundlagenprogramm beträgt 55,- €.
Dieser Betrag beinhaltet die kostenfreie Teilnahme an allen unseren wöchentlichen Meditationsabenden in Frankfurt, und 50% Rabatt für die Tageskurse und ausgewählte Wochenend-Retreats im Zentrum.

Was wird benötigt?
Zum erfolgreichen Studium benötigt jeder Teilnehmer ein eigenes Exemplar des Buches Acht Schritte zum Glück“. Das Buch ist online beim Tharpa Verlag oder im Zentrum zum Preis von 12,95 € erhältlich.

Ort wo es stattfindet
Im sehr schönen und ruhigen Meditationsraum des Kadampa Meditationszentrum Frankfurt, Adolf-Leweke-Str. 19, 60435 Frankfurt.

Fernstudium
Wer nicht an den Sitzungen teilnehmen kann, sei es weil der Wohnsitz zu weit weg ist oder weil es am Sonntag morgen nicht passt, kann gerne an dem Grundlagenprogramm per Fernstudium teilnehmen. Die wöchentlichen Sitzungen werden aufgenommen und direkt per MP3 Download verschickt.

Sind Sie interessiert?
Zur Probe
können Sie gerne kostenlos und unverbindlich an einer Sitzung teilnehmen.
Senden Sie uns ein Email: info@meditation-in-frankfurt.de oder rufen Sie uns an, Tel: 069-34 87 82 68.

Unsere Bankverbindung:
Kadampa Meditationszentrum Frankfurt, GLS Bank, IBAN: DE72 4306 0967 6015 4714 00

Aug
22
Di
Meditation in Sachsenhausen
Aug 22 um 18:15 – 19:00

Mit Kelsang Gyaltenat_sachsenhausen

Meditation hilft uns, inneren Frieden zu erfahren – ungeachtet der äußeren Umstände – und befähigt uns, negative Gedanken durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden.

Wenn die Unruhe der ablenkenden Gedanken nachlässt und unser Geist still wird, steigen tiefes Glück und Zufriedenheit ganz natürlich aus unserem Inneren empor.

Im Rahmen dieses Kurses lernen Sie Meditationen kennen die für jeden geeignet und leicht zu praktizieren sind. Es werden die wesentlichen Punkte der Meditation vermittelt. Die Meditationen können leicht praktiziert werden, haben dennoch große Kraft, unser Leben positiv zu beeinflussen.

Anmeldung ist nicht erforderlich. Jeder ist willkommen!

Termine: neu ab dem 22. August dienstags, 18:15 – 19:00 Uhr

Veranstaltungsort: Private Yoga Institute, Mörfelder Landstraße 44, 60598 Frankfurt am Main

Beitrag: 7 € pro Sitzung

5er-Karte 30 €

10er-Karte 55 €

Aug
23
Mi
Meditation & Inspiration
Aug 23 um 19:30 – 20:30

Wie wir unser Leben verwandeln

Mittwochs 19.30 – 20.30 Uhr

mit Kelsang Gyalten

at_meditation_inspiration

Viele Menschen leiden heutzutage unter Unruhe, Stress und Unsicherheit und fühlen sich von den Anforderungen des Lebens überwältigt. In dieser Reihe lernen wir Methoden der Achtsamkeit und Meditation kennen, die uns helfen, den Herausforderungen des Alltags ohne Angst zu begegnen, und selbstbewusst unsere negativen Emotionen zu überwinden.

Jeder Abend umfasst geleitete Meditationen, die uns innerlich zur Ruhe bringen und Ratschläge aus der buddhistischen Weisheit, die uns helfen, im Alltag achtsam zu bleiben. Wir lernen in unserem herausfordernden Alltag, einen ruhigen und klaren Geist zu bewahren.

Jeder Abend ist in sich abgeschlossen und kann ohne Vorkenntnisse oder Anmeldung besucht werden. Er besteht aus:

  • einer geleiteten Atemmeditation
  • einem kurzen Vortrag
  • einer geleiteten Meditation über das besprochene Thema
  • Raum für Frage & Antwort beim anschließenden Tee

Komm einfach vorbei und probiere es aus – jeder ist herzlich willkommen!

Beitrag:

  • 7 € pro Abend
  • 5er Karte 30 €
  • 10er Karte 55 €
  • kostenlos mit Meditationskarte

Ort:
Kadampa Meditationszentrum Frankfurt
Adolf-Leweke-Str. 19
60435 Frankfurt

 

Aug
24
Do
Meditieren lernen – Kompaktkurs
Aug 24 um 19:00 – 20:15

Donnerstags 19.00 – 20.15 Uhr, mit Kelsang Gyalten

Du möchtest meditieren lernen?

Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich: An drei aufeinander folgenden Donnerstagabenden erhältst du eine praktische Einführung in die Meditation.

Meditation ist die Methode, uns mit unserem reinen Potenzial, einem friedlichen und glücklichen Herzen zu verbinden und innere Ruhe und Freiheit zu erlangen. Meditation hilft uns, entspannter und gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen und die Person zu werden, die wir sein möchten.

Bei diesem Kompaktkurs erlernst du einfache Meditationen, die du sofort zu Hause üben kannst. Du erfährst selbst wie dir Meditation im Alltag helfen kann und lernst ihre transformative Kraft kennen.

An diesen drei Abenden erwarten dich:

  • Einfache, geleitete Meditationen, die du zu Hause üben kannst.
  • Du lernst, was Meditation ist, wie sie funktioniert und welchen Nutzen sie in deinem Leben haben kann.
  • Du erhältst praktische Ratschläge, wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst und hast die Gelegenheit, in unserem Shop CDs und Bücher für die eigene Meditationspraxis zu erwerben.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit bei Tee und Keksen persönliche Fragen zu klären.

3-wöchiger Kurs: 25€. Bitte online buchen und Betrag überweisen. Der Besuch des gesamten dreiwöchigen Kurses wird empfohlen, der Besuch einzelner Abende ist auch möglich (10€ pro Abend).

Termine:

  • Meditieren lernen Kompaktkurs August: Inneren Frieden finden. 17.08, 24.08., 31.08.
  • Meditieren lernen Kompaktkurs September: 07.09., 14.09., 21.09.
  • Meditieren lernen Kompaktkurs Oktober: 26.10., 02.11., 09.11.
  • Meditieren lernen Kompaktkurs November: 16.11., 23.11., 30.11.

Diese Kursreihen werden von der Zentrumslehrerin Kelsang Gyalten unterrichtet, die selbst seit 14 Jahren Meditation praktiziert und für ihre inspirierende und klare Art sehr geschätzt wird.

Ort:
Kadampa Meditationszentrum Frankfurt
Adolf-Leweke-Str. 19
60435 Frankfurt
Tel 069-34 87 82 68

Anfahrtsbeschreibung hier

Anmeldung:

* Pflichtfelder








Aug
26
Sa
City Retreat: Wie wir unser Leben verwandeln
Aug 26 um 10:00 – 16:30


Samstag/Sonntag, 26./ 27. August, 10.00 – 16.30 Uhr

City Retreat mit Kelsang Gyalten

Ein City Retreat ist wie ein kleiner Urlaub vom Alltag. Gönn dir diese Zeit, um durch Meditation zur Ruhe zu kommen,
zu dir zu finden und Kraft und Erholung zu schöpfen.

Meditation ist die Methode uns mit einem friedlichen Geist vertraut zu machen, der die Quelle von Glück ist. Wenn unser Geist friedlich ist, werden wir die ganze Zeit glücklich sein, ungeachtet der äusseren Bedingungen. Glück und Leiden sind Geisteszustände, ihre hauptsächlichen Ursachen können nicht ausserhalb des Geistes gefunden werden. Daher kann Meditation jedem helfen, das eigene Leben positiv zu verwandeln.

Bei diesem Retreat wird Kelsang Gyalten die Unterweisungen und Meditationen des Sommerfestivals weiter geben. Jede Sitzung wird geleitet – auch Einsteiger sind herzlich willkommen!

Das Retreat beruht auf dem Buch „Wie wir unser Leben verwandeln“ und ist für jeden geeignet.

 

Ort: Kadampa Meditationszentrum Frankfurt, Adolf-Leweke-Str. 19, 60435 Frankfurt  Tel: 069/348 78 268

Teilnahmegebühr: 50€ beide Tage/30€ pro Tag

(mit Meditationskarte und für Studierende des Grundlagenprogramms :  30€ beide Tage / 20€ pro Tag )

Vegetarisches Mittagessen: 5,- € pro Tag

Anfahrtsbeschreibung hier

Anmeldung:

* Pflichtfelder








Aug
27
So
City Retreat: Wie wir unser Leben verwandeln
Aug 27 um 10:00 – 16:30


Samstag/Sonntag, 26./ 27. August, 10.00 – 16.30 Uhr

City Retreat mit Kelsang Gyalten

Ein City Retreat ist wie ein kleiner Urlaub vom Alltag. Gönn dir diese Zeit, um durch Meditation zur Ruhe zu kommen,
zu dir zu finden und Kraft und Erholung zu schöpfen.

Meditation ist die Methode uns mit einem friedlichen Geist vertraut zu machen, der die Quelle von Glück ist. Wenn unser Geist friedlich ist, werden wir die ganze Zeit glücklich sein, ungeachtet der äusseren Bedingungen. Glück und Leiden sind Geisteszustände, ihre hauptsächlichen Ursachen können nicht ausserhalb des Geistes gefunden werden. Daher kann Meditation jedem helfen, das eigene Leben positiv zu verwandeln.

Bei diesem Retreat wird Kelsang Gyalten die Unterweisungen und Meditationen des Sommerfestivals weiter geben. Jede Sitzung wird geleitet – auch Einsteiger sind herzlich willkommen!

Das Retreat beruht auf dem Buch „Wie wir unser Leben verwandeln“ und ist für jeden geeignet.

 

Ort: Kadampa Meditationszentrum Frankfurt, Adolf-Leweke-Str. 19, 60435 Frankfurt  Tel: 069/348 78 268

Teilnahmegebühr: 50€ beide Tage/30€ pro Tag

(mit Meditationskarte und für Studierende des Grundlagenprogramms :  30€ beide Tage / 20€ pro Tag )

Vegetarisches Mittagessen: 5,- € pro Tag

Anfahrtsbeschreibung hier

Anmeldung:

* Pflichtfelder








Aug
28
Mo
English Meditation Weekly Classes
Aug 28 um 18:15 – 19:00

Mondays 6.15 – 7.00 pm in the city centre

In our busy, modern world, our attention is constantly being drawn outward and it can be difficult to experience a calm, positive mind. When our mind is free from the turbulence of distracting conceptions it becomes calm and clear. With pure concentration, the body and mind become comfortable, flexible and easy to use.

These practical meditation classes for daily life show how we can develop authentic inner peace, overcome daily problems and bring about positive changes in our life that enable us to experience deep and lasting happiness. Each class consists of guided meditations and clear explanations.

These classes are lead by Sandra Lacueva who is known for her heartfelt and practical approach to meditation. She inspires others through her experiences of integrating meditation into a busy life.

Drop-in classes are suitable for absolute beginners and more experienced meditators. Everyone is welcome.

Fee: 7€
Location: Yoga Lotusblume, Zeil 43 (3rd floor, lift available)

 

“If we train in meditation our mind will gradually become more and more peaceful and we shall experience purer and purer forms of happiness. Eventually we shall able to stay happy all the time, even in the most difficult circumstances.”

~ Ven. Geshe Kelsang Gyasto